范范范范范的部落格

哇 不知不覺 做近視雷射已經四年了！

這四年以來

不只自己會很在意用眼習慣

除此以外，我都會補充魚油及葉黃素產品！

兩項一起吃或分開吃都有很好的效果喔！

這次我吃好市民產品是一起服用！

兩個都是脂溶性的成分

故一起在飯後吃 一次解決 👍 （哈哈我真的很懶😂

趕快來介紹一下好市民 好視明 及 魚油 給大家 ☑️

現代人時常盯螢幕 不管是工作 或是下班後 都沒有時間讓眼睛好好休息

雖然3C產品在生活中不可或缺，但藍光容易傷害視網膜

補充葉黃素及玉米黃素，屬於光合色素，是一種抗氧化物，可以吸收藍光等光線，保護自己❤️

所以現在越來越多人假日往戶外跑 真的是蠻好的～

遠離塵囂 也順便讓身心都放鬆 休息一下 😌

另外補充魚油

其中的DHA則可保護視網膜神經細胞

Omega3能對抗發炎反應、預防乾眼症等～

尤其冬天到來❄️

眼睛原本就容易覺得乾澀的我 

開始補充好市民好視明 及 99.6%高純度魚油EX升級版 之後

不只在工作中減少了疲勞感

在睡醒時 也比之前更不乾澀

不然通常我一睡醒就會想喝水、點眼藥水 😪

好視明不只守護我們的雙眼

添加番紅花是我超推薦的部分❗️

因為工作壓力大、生活緊湊 番紅花可以幫助我們保持心情輕鬆愉快🌟

以上是個人食用的感受分享～

保持良好生活習慣、飲食均衡加上適時補充需要的營養保健品

大家都可以開心健康過每一天！

推薦給大家唷～